這是我去好市多每次必買的水果！
今天其實沒有什麼寫作的力氣。因為我一早要去照胃鏡，光想到那件事情，胃就先緊張起來了。人在等待檢查的時候，腦袋總會不斷想一些奇怪的事情。我今天一直在想：如果要寫一篇文章，那就寫一個我喜歡的水果吧。
我喜歡的水果有藍莓和香蕉。香蕉其實很好吃，也很方便，剝開就能吃，完全不需要洗、不需要切，甚至不需要思考。但是我現在不太敢吃香蕉，因為香蕉含有澱粉，而我最近需要控制飲食。所以最後還是選擇藍莓。
藍莓第一次讓我印象深刻，並不是因為它多好吃，而是因為它把我的大便變成了綠色。
那時候我完全不知道會發生這種事情。吃完藍莓隔了一段時間，我去上廁所，低頭一看，整個人嚇了一跳。那個顏色不是普通的綠，而是一種很像小孩子受驚時才會出現的青綠色。我當下真的想了很多，甚至懷疑自己是不是得了什麼奇怪的病。
後來才知道，藍莓、食物顏色和腸胃消化，都可能讓排泄物的顏色出現變化。原來只是水果留下的痕跡，不是我的身體突然發出求救訊號。知道原因之後，我才放下心來。從那天開始，我才真正注意到，藍莓不只是好吃，還很有個性。
我喜歡藍莓的第一個原因，是它不會太酸。有些水果一咬下去，酸味會立刻衝到臉上，讓人整個皺起眉頭。藍莓比較溫和，甜味和一點點酸味混在一起，不會過分刺激。它的味道很安靜，不會搶走嘴巴裡其他食物的味道。
第二個原因，是它咬下去的口感很舒服。藍莓的外皮有一點彈性，牙齒輕輕咬下去，果肉就會在嘴裡散開。有時候一顆比較熟的藍莓幾乎不用咬，就會慢慢化開；有時候遇到比較紮實的，則會有一點小小的爆破感。那種口感很簡單，卻讓人一顆接一顆地吃下去。
我也喜歡藍莓的營養價值。它含有維生素、膳食纖維，也有許多人熟悉的花青素。當然，我不是營養師，不會把藍莓說成什麼神奇的藥物。水果就是水果，不能取代藥物，也不能取代醫生的治療。但對我來說，在每天的飲食裡加入一些藍莓，至少是一個簡單、舒服，也容易做到的選擇。
藍莓的吃法也很多。
最方便的方式，就是把它放進我的 cereal 裡面。早上泡好麥片，撒上一把藍莓，再加一點其他適合的食材，顏色看起來就會變得很漂亮。原本只是很普通的一碗早餐，放進藍莓之後，就好像多了一點心情。
有時候我也會把藍莓和果汁一起打。打成果汁之後，顏色會變成很漂亮的紫紅色，喝起來有水果的甜味，也有一點清爽的酸味。對一個剛起床、還沒有完全清醒的人來說，這種飲料比一杯很甜的飲料更適合我。
不過，我最喜歡藍莓的原因，還是它陪著我慢慢恢復體力。
中風之後，很多事情都不像以前那麼簡單。走路、說話、寫字，甚至只是完成一天的生活，都需要重新練習。我現在不會期待自己吃了一顆藍莓，隔天就立刻恢復健康。那是不可能的，也不是水果應該承擔的責任。
但如果每天能夠吃一點對身體有幫助的食物，慢慢補充營養，慢慢讓身體回到比較穩定的狀態，那也算是一種支持。藍莓不會替我完成復健，也不會替我走完接下來的路，但它可以在早餐裡陪我一下。
今天照胃鏡之前，我其實有一點害怕，也有一點煩躁。可是想到早餐、想到藍莓，我突然覺得，生活有時候就是由這些小事情組成的。吃什麼水果、喝什麼飲料、今天能不能順利完成一件事，都是一天裡值得記下來的部分。
所以，我喜歡藍莓。
因為它不太酸，口感舒服，吃法很多，也能讓我在恢復的路上，多得到一點簡單的營養。至於吃完之後大便變成青綠色這件事，雖然第一次真的把我嚇得不輕，但現在回頭看，也只是一個有點荒謬、卻很生活化的回憶。
下次如果你吃完藍莓，發現顏色有點不對，也先不要急著嚇自己。
